(好吃推薦)花大半人生改變他的飲食習慣,新加坡琉元堂助我一臂之力

未滿二十歲就認識的他
剛滿三十歲就嫁給了他
即將四十歲前,開始學會珍惜

主因不是只有我愛他,還有三隻小人依賴他,有了家庭已經不是自己想做什麼就做什麼?而是有更大的責任顧老、顧小、顧好老相好,生活才美好🤗🤗

生了孩子後,當起一家之母,因為意識到自己沒有生病的時間,開始選擇健康飲食,朝向只吃『真正食物』無化學添加之路,對於另一半長久習慣重口味(尤其是加工越多他越愛)的外食族來說,心如鑽石般堅硬的他是完全不被影響der,直到有一天~~~這位女子已經放棄說教,改採用淺移默化策略後,開始有了巧妙的變化😏😏

晚餐儘量自己煮,早餐五天也幫他準備外帶到公司吃,畢竟外食侵害到體內的壞傢伙,還是需要營養豐富的自然食物才有機會排除體外,我的尋覓早餐多變化之路也因此展開。。。。為了家人,為了我愛的人,這條路應該會永遠不停歇

雖然他偶爾會抱怨食之無味太清淡了、偶爾會碎念瓶瓶罐罐這麼多,怎麼不用塑膠袋裝可以減輕重量?但煮婦還是依然故我,使用重複可以利用的安全無毒食具,搭配豐富愛心的內容物,這才叫做絕配,從裡到外都是安全無虞是最重要的一件事

這個看似色彩單調的粥品,就是在去年十月世貿婦幼展中,覺得很對味(胃)就購入的商品,話說我們家購物的準則就是,如果只有一人喜歡吃不能買,一定要八成以上的成員認可才可以下手,這個野生干貝粥就是我先經過攤位試吃後、三小人再吃、老大爺確認喜歡,才決定刷卡『袋』著脫光光紙盒包裝離開攤位的養身粥!

到底這包野生干貝粥,有什麼魅力可以擄獲這群人芳心?

先以掌管家中食材購入的總管人來說吧!化學添加是基本原則,添加人工調味料,全系列使用防腐劑,SGS檢驗合格,除氧殺菌的製程包裝,對於人體健康安全無虞,是吸引她目光的主因

琉元堂嚴選日本野生干貝,用Q彈的台灣好米,加入老母雞高湯熬煮,一點鹽巴調味,單純四種成份,就讓咱們家某天的早餐,健康又方便,省時美味端上桌

一包約莫300g,裝入中碗約莫八分滿,頂級食材生食等級的干貝,鮮甜的海鮮味馬上撲鼻而來!

以電鍋加熱(外鍋半杯水)或是隔水加熱五分鐘,這樣輕鬆簡便的方式,也可以添加不同食材,變化多樣口味,偶爾加玉米、毛豆、脆筍、綜合青菜(你想加什麼就加什麼),營養升級亦是不錯的選擇

干貝粥裡面的每一粒米飯,完整吸附著雞湯精華,小人們一口接一口,慢慢享用上學卻來不及吃完時……..還特別要求帶到學校繼續吃

早餐婆除了準備養身菜餚,還要備著不同人員外帶的器皿,緊急時刻隨時帶著走

由於家中老太爺送孩子到學校再去上班,還有一段路程,為了讓他粥品保溫,水果保鮮,煮飯婆可是耗費不少心思

讓他在催促小孩上學+蹲廁所後,可以直接一提就走,備好所有營養早餐袋,是一位心機女人讓他暖心又暖胃的巧思(剛開始他會刻意忘了帶去買外面,後來經由多次放在顯眼處提醒,近日已習慣成自然)!

早餐要吃得飽,中午要吃得好,晚餐要吃得少,期待老伴可以一起相守到老,這是默默告訴自己無怨無悔所要努力的部分,雖然他對吃還是有一套堅持原則(愛炸炸炸物),但在不打壞夫妻關係和家庭和諧下,還是在背後積極進行養身料理的工作!

光一個干貝粥還不夠看,這款養身純雞湯來頭也不小

不同於雞精小容量聚集雞中精華於一身,新加坡琉元堂嚴選健康強壯的老母雞搭配『頂級官燕盞』,不僅產生多層次的口感,更有豐富的營養價值

燕窩到底有何營養價值?唾液酸、豐富的膠原蛋白、鈣質、礦物質、活性蛋白質、碳水化合物、DHA、微量元素…等等讓它在養顏美容營養品市場總是歷久不衰,由內而外補神養氣,入口清爽不油膩

湯頭濃郁順口,24小時精心燉煮的雞湯真的不是蓋的,想要用這湯頭煮成粥品,或是添加不同的食材,十五分鐘輕鬆搞定早午晚餐,變成隨手可得!不用開火電鍋一指搞定

雞湯的味道無人不愛,女子我還特愛杏仁飲,獨特的香氣讓我從年輕時就迷戀它不已

琉元堂燕盞現磨杏仁飲,使用現磨南杏,添加香精乳化劑,天然工法慢火精燉,將頂級官燕盞、杏仁、白米、冰糖、水合而為一成為美容聖品

身為一位愛熱飲暖身的女子,把它加熱後享用,每一口都吃得到燕窩和天然的杏仁香氣

全系列都沒有使用防腐劑的琉元堂,解凍或開封後一定要儘早食用完畢,保留其風味也不浪費喔!請切記此原則~

不知不覺喝到最後一口,竟然還看到燕窩的身影,熱熱喝~暖身、潤喉,溫補身子原來這麼方便!

以上介紹完『獨樂樂』包裝,如果來個『眾樂樂』湯品更能皆大歡喜。

嚴選外銷日本等級的烏骨雞,放入香Q糯米、松茸、枸杞、紅棗等多種中藥材,慢火熬煮

退冰後放入電鍋蒸,一隻全雞就這樣誕生

更離譜的是,剖開雞肚,充滿雞汁的米粒就這樣爆出來

單這樣吃就好好吃,本晚餐不澱粉的我們也都一碗接一碗

甚至加入麵食變成湯麵,也是大人小孩都無法抗拒的美味

甚至還有人想吃麵,又想吃飯,來個大雜燴也不奇怪

這『松茸煲烏骨雞』份量還真不少,我們家五口大胃王食量吃完一餐,還有一半,把骨頭順勢挑起來,剩下的放涼入冰箱,當明天早餐似乎也還不錯呢!(我們家分兩餐食用完畢)😋

保守估計,這樣一大鍋的份量約莫8-10人份,如果每週有習慣到娘家或是婆家聚餐,這個解凍加熱即食的煲湯算是一個不錯的選擇,甚至過年將至,當成年夜飯的配湯也能撐起大場面!讓媽媽少準備一道菜,她一定會開心不已😊😋

工作繁忙、家庭事業兩頭燒嗎?🤔

先從平日補元氣、補精力,美味和營養兼具的簡單加熱調理的養身湯品下手吧!

數量要買多少怕冷凍庫不夠放嗎?拍給你妞家冰凍庫給你參考,三款湯品各六包,搭配烏骨雞湯,還有空間放其他冷凍食材(明白顯示還可以繼續囤積的意思)😆


妞媽 Lisa Li (67年次)
◾️學歷:東吳法律系畢業、英國De Montfort Univ. 設計學院碩士
◾️專長:幼兒教育、商品設計
◾️證書:
長頸鹿美語合格美語老師
文化大學推廣部課輔老師合格
文化大學推廣部數學遊戲師資合格

◾️現任:全職三寶媽+堡貝王bao bei wan+Amini Mimi
◾️曾任:『推理王補習班老師』
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妞爸 王軍凱
外號 169
◾️學歷:台大大氣研究所畢
◾️現任:台視氣象主播、非凡新聞主播、非凡News金探號主持人
◾️妞爸粉絲團:169 王軍凱 台視新聞氣象/非凡News金探號