(親子DIY)廢物利用做布口罩,把醫療口罩留給需要的人

最近口罩荒的嚴重,因為家裡有長輩需要常跑醫院
開始想怎麼做,可以省自己
把搶破頭的口罩,留給需要需要的人
趁著延後開學的日子,乾脆帶孩子一起製作布口罩
對於這群身體狀況還OK
但出入公共場合仍須戴口罩的傢伙
準備重複可以利用的布口罩(真能減少拋棄式的用量)
這幾天看到一位醫師分享如何製作布口罩?
只需中間用乾紙巾,就有過濾效果
當然,我們這群平凡人生活單純出入場所固定
周圍的細菌和病人也不多,又時常在通風的空間
找出家裡準備廢棄的布料,嬰兒時期用的紗布巾
還保存不錯的棉布,就這樣開啟了製作布口罩的動機
首先,我們拿出一張A4的廢紙,仿造一般口罩
折出大約的骨架
對於無法看著口罩就折出的小朋友來說
很精準的告知需要幾公分,變得很重要
大致折出來後,先確認長度和寬度
是否符合使用人的臉型
大臉 or 小臉都可以依照實際狀況做調整
(小臉者可以省點布,給大臉人用@@)
確認做的紙板尺寸OK後
就拿出孩子們小時候用的紗布巾開始丈量長度
長度28x 21cm
一大塊布,就可以裁減成為二塊
本來已經變成廢物的棉布
即將要脫胎換骨
雖然手有拙,剪的比A4紙再小一點
還好我們家臉大的不多,應該很夠用
就這樣釘在紙板上吧!
依照樣子壓出折線
三折方便配戴後調整大小
然後就用熨斗燙平,用熱氣把線壓得更精準
以便之後手縫,比較不會滑掉
本來今早想要把之前買的3M口罩
開個洞塞入乾紙巾,但剪開後發現裡面有棉花
甚至車縫太多,無法改造因此打消了念頭
乾脆自己重新做,也把廢棄的口罩彈性線取下
打算用在自製的布口罩上
將彈性線放好,左右邊往內折
把原本像狗啃的邊緣
稍微修剪平整一點
雖然我們做出來的口罩不是要參加比賽
但外觀上的整齊清潔還是一定要
孩子也依照指令,剪平準備手縫
一針一線,開始教導孩子DIY
女孩子對縫紉很有興趣
咱們女人家就坐在餐桌上
一來一往二個多小時
左右邊都縫好後,就剩下最後一個步驟
把前一天晾乾的濕紙巾,稍微剪裁折疊一下
可以以由後面的開口放入
看著孩子專心做的模樣
雖然外形和精緻度有待加強
但我們自己用,屬於非賣品
多用一次,就省一個拋棄式口罩
小女兒戴很OK
左右的密合服貼度也可以
我們家老阿公戴上大小也剛好
基本上我們沒有要近距離接觸病人
或是身處病菌環境多的場所
就會帶這種DIY布口罩
讓口罩需求量大的人們
可以分配使用到醫療級口罩
但如果哪天要去醫院,或是人多病毒可能聚集的地方
我們還是會乖乖戴上醫療口罩
畢竟,人擠人時
誰在你對面打噴嚏?無法預測
還是小心為上策,身體為重唷!

#假日在家沒事做
#全家一起動手做
現在我們可以大聲說~
有口罩需求的,你先領
我們會把口罩留給第一線的人員

妞媽 Lisa Li
◾學歷:東吳法律系畢業、英國De Montfort Univ. 設計學院碩士
◾專長:幼兒教育、商品設計
◾證書:
長頸鹿美語合格美語老師
文化大學推廣部課輔老師合格
文化大學推廣部數學遊戲師資合格

◾現任:全職三寶媽+堡貝王bao bei wan+Amini Mimi
◾曾任:『推理王補習班老師』
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妞爸 王軍凱
外號 169
◾學歷:台大大氣研究所畢
◾現任:台視氣象主播、非凡新聞主播、非凡News金探號主持人
◾妞爸粉絲團:169 王軍凱台視新聞氣象/非凡News金探號

◾169王軍凱[email protected]https://line.me/R/ti/p/%40mbt3996f

<169妞爸>爸爸,這個月零用錢還沒發?小孩理財觀念不能等

爸爸你一個月薪水多少?
這家麵店算貴還便宜?
我想買這個可以嗎?
.
.
.
雖然我記得我是到國中以後才有零用錢
國高中知道父母會跟會.標會
不過卻是一直到了大學才知道基金這個東西
進了社會也才開始接觸股票
尤其當自己身在財經專業頻道工作
深深知道理財的重要
畢竟如果一輩子領死薪水
你一輩子可以賺多少錢
現在拿計算機算一算就可以知道

但如果懂的理財
你的財富可能是無限大
當然也可能歸零
為了避免歸零的窘況發生
似乎越早建立正確的理財觀念
當然幫助就越大

也因此隨著自己的孩子漸漸長大
對於數字越來越有概念
與其讓他們每天吃爸媽花爸媽
不如早一點開始建立他們對金錢理財的正確態度

也因此從去年開始
軍凱開始發零用錢給孩子
三個孩子每人每月一百元
在發下第一次零用錢當下
也讓他們同時擁有自己的記帳本
要求他們有任何收入和支出都得隨時記錄

同時為了建立孩子有利息概念
我們也約定
若一整個月都沒花錢
下個月就會再多給他們10元利息獎勵

只是這10%的利息跟銀行相比
似乎太高
因此當他們數學概念越來越好後
軍凱開始嘗試要讓他們有複利的概念
2個月前開始
軍凱改成月息1%
複利計算方式
讓他們慢慢去理解複利的威力

只是剛開始一個月利息從10塊變成只有1塊時
三個覺得怎麼變少了
但經過一次兩次三次…..多次的講解
現在她們慢慢知道
如果把錢存下來
一年後她們領到的利息就會超過10塊錢
但相對的對我來說
我發利息的壓力也就會變大
說不定幾年後,光利息就超過100塊也不一定
至於這一百塊零用錢就讓她們自行運用
百貨公司買個扭蛋
書店買本漫畫等都沒問題
但也得請他們自己墊墊荷包
絕對不能超出預算
同時也藉此觀察出三個人對金錢的態度

像小妞不管拿到什麼錢都存起來
存到一筆整數時就要我們幫她放入銀行
目標是以後買間大房子

二女兒阿妞同樣拿到錢也存起來
但不放入銀行
而是當累積到足夠金額
就會一次花掉買下自己想要的玩具

至於哥哥恩恩則有點傷腦筋
每次出去看到扭蛋就想買
看到玩具就想有
還曾經跟我們商量
能不能先借未來幾個月的零用錢去買積木
當然也趁機被我們好好機會教育一番

最有趣的是
有一次爺爺知道他們有零用錢
就故意問他們”爺爺最近沒錢,可以藉我一點嗎?”
三個小孩的答案都不一樣
哥哥立刻說:好啊,沒問題(嗯,很大方嘛)
阿妞則是立刻回絕:不要,你自己有錢!
小妞則是反問:那你什麼時候要還我?
不同答案,立刻反映出三個人不同的金錢觀
他們剛開始記帳的時候
我並沒要求一定的格式
隨便拿個筆記本
要他們自己去發揮想像力
看看怎麼記,他們自己能夠看的最清楚

但過了一段時間,我發現他們計的時在有點亂
也因此就各買了一個而同記帳本給他們
至少現在不只他們
包括任何人也可以一看就知道他們的收入和支出

看看他們的計帳內容
包括過年去日本旅遊
我規定他們一個人只能買一樣紀念品
但除了爸媽送的紀念品之外
還有真的很喜歡的東西
也還是可以買
但麻煩拿出自己的零用錢

對於花自己的錢
他們就會斤斤計較了


另外
過去爸媽買給他們東西
他們往往不懂得珍惜
水壺弄丟
橡皮擦剛買就失蹤了
鉛筆盒的筆越來越少……等等

有了零用錢以後
我們跟孩子說:
必需品我們會買給妳們
但如果不好好保管
弄丟了
那就麻煩拿自己的錢出來再買一個

像阿妞之前就把自己的手錶弄丟
因此就得自己花零用錢再買一個
原本我們是買2000塊的米2手錶給她
但當她自己花錢的時候
對自己更大方
是花了3000塊買米3
(當然爸爸還是有偷偷幫忙一點,零頭就不跟她算了)
再度看到她對自己花錢很大方…..哈

不過對於自己花錢買的手錶
倒真的是保護的很週道
建立理財觀念,當然不只零用錢
還包括平常購物


像在結帳時
很多店家會打出分期付款方式,化整為零
孩子這時通常看到數字變小
都會覺得何樂而不為
不過回家後我會拿出計算機
拉著孩子開始細算
讓他們知道
把利息和本金加起來後其實是會超過原本定價
了解遊戲規則
也藉機了解商人的獲利

另外哥哥最近看到路上一堆夾娃娃店
總覺得花10塊錢就可以夾到一隻娃娃
好像很划算
所以我也花個50塊帶他去夾
讓他知道虧本生意沒人做
娃娃機的夾子一般都很鬆
沒有技巧根本夾不起來
雖然有所謂800塊保夾
所以程式設定
每花800塊,就會有一次夾子特別有力
趁機跟恩恩解釋
這裡面的物品成本肯定低於800
當商人回本之後
自然會讓你嚐一次甜頭

同樣的道理也可運用在大樂透彩券
畢竟都是經過精算師計算出來
彩券公司肯定有賺錢
才可能有1億元的頭獎
大多數人都是不會中的
千萬不要有不勞而獲的心理

最後,孩子們最好奇的是
同學的爸爸新水有多少?
爸爸你的薪水有多少?

我沒有給她們正確答案
反而是要他們去想想
道底一個月薪水要多少
才能夠應付生活開銷

我的做法是拿出紙筆開始帶著他們計算
到底一個家庭每月生活支出有多少
請他們發揮想像力
也讓他們了解各種消費行為代價
包括房貸、電費、水費…..等
包括吃飯,在小吃店和餐館分別要花多少
還有出國旅遊一趟得花多少
把一個月的總支出算出來後
就可讓孩子了解一個月需要多少的薪水才足以負擔
同時也告訴他們,現在一般薪水行情
如果無法負擔這些列出來的開銷
就一起討論哪些支出是可以因此減少

當然這麼做更重要的就是
要告訴他們
當父母帶你出去吃大餐
帶你買玩具或出國時
其實是花了非常多的錢
請好好珍惜
而不是把父母對你的愛
當做理所當然
而不知感恩囉


妞爸 王軍凱
外號 169
學歷:台大大氣研究所畢
現任:台視氣象主播、非凡新聞主播、非凡News金探號主持人
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妞媽 Lisa Li (67年次)
學歷:東吳法律系畢業、英國De Montfort Univ. 設計學院碩士
專長:幼兒教育、商品設計
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(親子旅遊)孩子不再是我們的行李

在孩子上國小前

帶他們旅遊,就像帶一咖大行李😂

有時要抱、有時要鬧

雖然看著他們一抹微笑,實在很可愛

但遇到情緒一發不可收拾的時候

心裡總會O S:怎麼自己找罪受😂

年紀小帶出國,孩子記不記得無所謂😏

重點是,出錢出力的人

有著甜蜜回憶就值回票價惹!

這次旅遊卻不一樣了😏😏,家裡三隻已經進入國小階段,突然發現

這種大小帶出門,輕鬆不少

雖然行前準備,咱們家的「孝子爸」都會船厚厚

檢討之前旅程,三隻都會為了推+拉行李有所爭執

這次索性準備了四咖,讓每個小孩都有事做

爸爸更在出發前擬定策略「誰負責哪一咖」確定責任範圍,避免旅遊中又上演全武行😆

這招執行起來,成效不錯

導遊爸爸領軍,小屁孩follow

自己顧好自己那咖

解決可能引發爭執的點,讓我們火大的因子消失了,歡樂就呈現源源不絕😄

從轉換交通工具開始

經過一站又一站、上車下車、地鐵換鐵路

從白天走到黑夜

自助旅行本來就是父母腦力,小人腳力的訓練

突然發現,充分授權,交付任務

媽媽走最後,壓隊看著一家子的背影

無事一身輕的同時,欣慰之情油然而生

這群小孩,終於從加重行李的當事人

成為分擔重量的好幫手

兩手空空的時間多了,更能專注於欣賞他們燦爛的笑容,暢談旅程中的感想與收穫😏😏

進入密閉空間,也不用擔心

他們會大聲喧嘩影響別人

他們會自己帶書,把握畸零時間

探索自己未知的故事

或是帶著掌上型陽春版遊戲機

消磨在火車上的時間

(不會吵到其他乘客) 

讓大人們可以偶爾休息一下

重新累積體力,下車後才能繼續奮鬥(+導覽)

看著小人們總是有無限的體力

有得吃、有得玩、似乎就像裝上金頂電池般

一定要把能量用到極致

還好他們已經到了…..可以自己拿裝備、手腳夠力的年紀😏

看樣子我們大人雙手的負擔變輕了

也會更想努力工作,儲存下次的旅遊基金

讓親情更緊密結合

把握孩子還願意跟我們旅行的日子☺️

妞媽 Lisa Li (67年次)
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《親子路跑》2017健達樂兒童跑跑盃,第一次慢跑雨天完賽

昨天才跑完孩子運動會,今天馬上來挑戰路跑賽,人生大突破接二連三,沒想到老天爺不賞臉,來了個陰雨天!是怎樣…..😆先從早上四點半起床說起,五點把大夥挖起來,再來處理三隻小人沒睡飽的情緒,六點中正紀念堂集合細雨仍下不停,看似關關難過卻關關過,將近四小時的健達樂兒童路跑賽,容我細說過程,才知到底是自討苦吃還是倒吃甘蔗?親身體驗過才知道酸甜苦辣…..

當老天爺不肯給我們好臉色時,主辦單位只好搬出雨天備案,全部參賽者發放輕便雨衣,讓活動可以順利進行。咱們父母兩人跟一年級的兩妞參加1k1公里),三年級恩哥則是參加2k健跑組

這天氣溫驟降,天雨路滑,三隻狀況多,滑倒哭鬧臭臉,一直在挑戰爸媽的理智線😅

好家在,台上暖身舞蹈打開了他們不美麗的心房,動動身體的同時,也感染到周圍熱鬧的氣氛,跟著音樂口號盡情搖擺,笑容也逐漸展開😁

前置作業終於完成,賽事即將開始,先是恩哥2k組上場💪💪💪

哇賽~參與的大小朋友也太多了吧!因為沒有任何馬拉松經驗,在活動前就給孩子們心裡建設,這是我們第一次參加活動「志在參加不在得奬,盡力就好」

活動舉辦的很盛大,名模林又立也在這組衝鋒陷陣,為大小朋友們加油打氣,高人一等的她,順便說一下妞爸真的很會拍美女😄

或許是沒有抱任何希望,反而在恩哥挑戰完2k後意外感到充滿希望

二公里距離不長,約莫跑個二圈就要跑回終點,平常總是莽夫一枚的恩哥,本以為他愛衝快的習慣可能會造成後繼無力,沒想到不一會兒(約莫十分鐘後)竟在終點見到他的身影

當下妞爸驚訝不已,百人競賽中,我家兒子似乎有機會入圍,平時真的是小看他惹(內心懺悔😂)

而後緊接而來的是參賽者九百多「親子組」1k比賽….活動前我就對兩妞耳提面命:「這裡人很多喔!我們三個不用跑太快(因為本人跑不快😂拜託~等我好嗎?),一起跑彼此照顧才不會不見?」

沒想到鳴槍開始後,就進入一直在找小孩的狀況,大妞一整個又衝又鑽,直直往前衝讓落後很多的小妞和我,一直用眼神掃射前方,但腳又不聽使喚跑不快又心急如焚的窘況😂😂

而後,小妞建議:「媽咪我腿很有力,我先衝去前面找大妞,好嗎?」

已經顧不得小雨迎面而來,同意放手讓小妞往前衝的二分鐘後,就看到一位很有肉的妞,在眾多跑跑人群中改用快走的姿態,就這樣找到我的大女兒了😆😆😆

妞爸在終點等著我們,也拍下歷史性的一刻,小妞因為奮力衝尋找姊姊,成為我們三個人中第一個迎向終點的!大妞和我則互相陪伴撐到最後,展現運動家精神其實是我幫孩子報名2017健達樂跑跑盃兒童路跑賽,想要傳達的重點😊

不瞞您說,本人首次挑戰才一公里的慢跑,到終點已腿軟,但心靈卻很興奮,畢竟這領域我不擅長軟腳蝦終於有所突破惹😆

就在此時,大妞突然說:「媽咪,我聽到大會報告,叫到哥哥名字,好像得到第四名」

什麼!真的還假的啊?…讓我們帶著不敢相信的心情走向服務台詢問

真的ㄝ!平常耳朵常冰在冷凍庫忘了拿出來的他,竟然自己跑去領取獎狀,也知道上台領獎時刻不缺席,獲得三年級組第四名!在上百名參賽者中脫穎而出,完全跌破我們的太陽眼鏡🕶️🤣!兒子~真有你的!

賽事將至尾聲,大雨過後轉為小雨,心情也像洗三溫暖,倒吃甘蔗越來越甜!孩子拿著得名獎狀和參加禮物滿載幸福笑容

體驗半天賽事,當下瞬間領悟到,陌生的領域或許帶來不少恐慌情緒,一步一腳印全家在一起,攜手陪伴、共同面對、克服萬難,無論結果甜不甜,難忘的經驗都創造了美好回憶,值得再次回味🤗,當然!如果……下次還有機會挑戰,我也相信,害怕恐懼會少一點,勇氣衝勁會多一些,實力會越來越堅強,不怕難不怕輸,因為歷練讓我們更堅強,跌倒了再爬起來,永遠不向困難妥協💪💪

健達樂跑跑盃活動有多精彩,妞爸也剪輯一則動畫影片,讓你置身其境,一同迎向健康生活而努力


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《健達兒童路跑》運動習慣從小培養,父母假日硬起來,參加Nike兒童訓練營

身為一位職業婦女,又想自己陪著孩子成長,看似每天東奔西跑相當忙碌,但終究只是勞動,而不是真正的運動,因此趁著今年暑假,我給自己和家人最重要的目標,就是要讓大人贅肉變肌肉,讓小人也能愛上同時知道如何正確運動!


雖然平常已經幫小孩報名游泳課,但對於想要達成良好運動習慣的目標來說,當然不夠,因為報名了健達兒童路跑,而看到「NIKE官網」推出的兒童訓練營,二話不說,立刻幫三隻小人報名,看看是不是真的專業一出手,便知有沒有

早起的鳥兒有蟲吃,早起運動也可以讓一天充滿元氣,所以這天我們一早就到士林摩曼頓NIKE旗艦店報到,NIKE辦的活動,當然希望所有學員都可以穿上自家品牌的東西,但我們家衣櫃裡都是堡貝王自家進口的英國有機棉童裝frugi,鞋櫃也是堡貝鞋居多,唯一的運動鞋,就是之前跟妞爸日本行買回來給孩子的紀念品,沒有NIKE運動鞋怎麼辦?😆 還好這個活動提供「試用鞋」「試跑鞋」,先在網路報名表備註孩子實際腳長,當天就會準備好供給小運動員試穿


當天也是兩妞第一次穿綁鞋帶的運動鞋,服務人員還熱情教導蝴蝶結綁法,認真的小妞也馬上吸收,現學現賣,還沒學到運動,先學到讓蝴蝶翩翩起舞


綁完很有成就感,在二樓集合場內就試跑了起來


全都換上試穿鞋,整裝待發,有一些人興奮、有些人緊張,有些人看起來像沒睡飽😏


抱著既期待的心情,坐上接駁車來到士林家商,正式展開今天的訓練活動囉

一開始,精神洋溢的主持人先來講解今天的活動流程,同時介紹專業的教練出場

當天約莫有四十位(六到十二歲)小小運動員參加,分成四組「紅、藍、綠、紫」,除了現場為數眾多的工作人員之外,每隊還會有兩個隊輔,平均每位隊輔照顧十個隊員

舞台上精神喊話的同時,老實說,身為陪伴者的我還頗興奮的😁,第一次參加這種運動營,還真不知道下一秒會玩出什麼花招,妞爸更是在一旁碎念”該不會等等要跳火圈吧?”

百善孝為先,百動暖為先,教練一聲令下,所以小小運動員先跑操場一圈暖身,也正式宣告「家長們可以在樹蔭下或看台上乘涼」,哇!這是一個多麽輕鬆愜意的早晨啊!😊


太陽高高掛也不用太擔心,在專業教練的帶領下,炙熱陽光反倒更增加了小朋友的熱情,跑完操場,接著就在樹蔭下進行肢體伸展、活動關節、更細部的暖身活動


先由教練示範瑪莉兄弟招牌跳,人高馬大的恩哥立刻融入劇情當中


接下來,左右側邊雙腳合併螃蟹快走,場中每個小朋友都聚精會神努力follow教練腳步不停歇,相當認真


至於家中較慢熟的大妞,也在熱情細心的隊輔引導下,從撲克臉慢慢展露出笑容


活動中各個教練身材健美,妞爸吃味的說”這不是兒童訓練營,這根本是意圖吸引所有媽媽報名的小鮮肉!”


看教練示範每個基本動作,有時會我心裡不禁會OS「小孩真的做得來嗎?」


但在教練的鼓勵,每個孩子的動作幾乎都可以完成90%,果然外行看熱鬧,內行就交會小孩學會門道


戶外運動當然得隨時補充水分,因此當天最常聽到隊輔說得的就是”喝水喝水”,六個基本動作暖身後,當然也不例外,補充水分後,就要進入重頭戲闖關活動


第一關:利用計步器,戴上手或套腳上,規定時間內看誰動最快

藉由這些運動訓練課程,也可以觀察孩子的學習盲點,像這位恩哥,平常什麼都想搶第一,但粗心大意的他,往往欲速則不達,所以常常提醒他,不管做什麼.說什麼,都先觀察.先動腦之後再做,但當天這些叮嚀又全部拋腦後,明明是比賽誰的手動最多下,只見關主指令一下,莽夫恩全身大抖動,唯獨手沒動,最後只有21下,反觀旁邊的姐姐,只見手輕鬆的上下擺動,就贏過他😂😂😂


第二關:跨越障礙物,最後將足球射入門網

對於新事物最慢熱的大妞,一開始像散步,結果教練不斷的鼓勵,讓她玩出興趣變成大跨步


根據大妞妞的說法,她覺得這關最好玩,進球的ㄧ剎那可以獲得無限快感😄


第三關:穿越屏障,搖晃呼拉圈!平時在校學習認真的小妞,動作都很確實,在團體中合群是個遵守紀律規則,專心度不錯的孩子(只是到家就完全變了一個樣,極度需要再教育)

看著這群小人,大太陽下玩到忘我的境界,過程中不乏看到周圍參與的父母們大顆汗小顆汗跟著拍照,其實看著小孩運動,我們更是經歷一場日光浴,心靈滿足身體也是汗流得暢快淋漓😂😂

最後一關:板車滑行

以一位旁觀者立場,本人覺得這個最有挑戰,因為需用手滑動S型約莫五公尺路程,手真的要很有力,腹部也需要集氣挺住雙腳不落地


看似不容易的一個關卡,兩妞用了各自方法也挑戰過關,唯獨「莽夫」恩哥又在這卡關


「求快不求好」的壞毛病再度出現,ㄧ趴上板車就極力向前衝(😏我想他一定沒注意聽怎麼玩,也沒觀察前面的選手又自以為已學會)導致手腕處有些擦傷,被抓去急救部隊區冰敷


有學員受傷,可是讓所有工作人員大為緊張,只見妞爸老神在在地過來說”對於受傷這檔事,恩恩經驗豐富,請大家莫慌莫忙莫擔心”接著還不忘請我拍個受傷大合照😂


最後一關大隊接力,不但繼續消耗小人體力,更要培養團隊合作和榮譽


分屬不同隊的三隻小人都使出渾身解數,奮力向前奔


平時就像脫韁的野馬的小人,在專業人員指導下發現運動樂趣,邊跑邊露出迷人笑容


前面幾關衝來衝去的恩哥,倒是在最後展現運動家精神,雖然跟其他競爭隊伍已經有段不小的差距,但跑最後一棒的他,還是在眾人加油打氣下,使出全力,奮力衝向終點!


約莫1.5個小時的活動,就在充滿歡笑.樂趣,有點競爭,又帶有訓練用意的規劃下來個完美ENDING


活動結束後~回到原本NIKE旗艦店,留下這張拍立得做紀念,JUST DO IT愛上跑步,以後還要繼續讓他們跑下去,用健康的身體,帶出健康的心理,讓每天都能夠充滿活力!

最後跟著影片一起來看看我們的卡司有多堅強~


如果大家也想和我們一起來跑步,歡迎參加這場特別針對兒童和親子所舉辦的路跑活動喔!

 

NRC 兒童訓練營(健達樂跑跑盃限定)

日期:2017年8月5日
時間:8:34 – 10:34
地點:NIKE NEO19跑步體驗店
地址:台北巿松壽路22號

報名點我:https://www.nike.com/events-registration/event?id=85961

 

「2017第五屆健達兒童路跑賽」11/19中正紀念堂開跑!
全台唯一兒童專業路跑,家中有國小一年級至六年級學童歡迎與爸媽一起來同樂!
親子組1K、健跑組2K、挑戰組3K、接力組5K各組限量
開放報名中:http://bao-ming.com/index-2362.htm

報名時輸入:blogger003 享有八折優惠,開放100個名額,機會難得敬請把握~


妞媽 Lisa Li (67年次)
◾️學歷:東吳法律系畢業、英國De Montfort Univ. 設計學院碩士
◾️專長:幼兒教育、商品設計
◾️證書:
長頸鹿美語合格美語老師
文化大學推廣部課輔老師合格
文化大學推廣部數學遊戲師資合格

◾️現任:全職三寶媽+堡貝王bao bei wan堡主+絕美主Amini Mimi
◾️曾任:『推理王補習班老師』
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妞爸 王軍凱
外號 169
◾️學歷:台大大氣研究所畢
◾️現任:台視氣象主播、非凡新聞主播、非凡News金探號主持人
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